認知症のサプリメントについて

血液

オメガ3脂肪酸が効果的です。 認知症になる確率を減らす効果のあるサプリメントの選び方ですが、一つ目は亜麻仁油、エゴマなどに多く含まれているα-リノレン酸や、青魚などに多く含まれているDHA・EPAなどのオメガ3脂肪酸が配合されているものを選ぶと良いでしょう。 これらの脂肪酸は血液の中のコレステロール値や中性脂肪をコントロースするはたらきを持っていて、血液がさらさらになるという効果も期待する

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アルツハイマー型認知症とは??

脳

アルツハイマー型認知症は、脳に特殊なたんぱく質が溜まり、神経細胞が破壊されて減っていくことで脳全体が委縮していき脳の機能が失われていきます。 アルツハイマー型認知症の症状には記憶障害、判断能力の低下、見当識障害などがあります。 認知症の一部には家族に遺伝する認知症もありますので、家族や親族にアルツハイマー病を患っている人がいた場合には自分も発症する確率があるので早期発見、治療を心が

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認知症にならないための睡眠方法とは?

睡眠

認知症と聞くと他人事のように感じられるかもしれませんが、実は誰にでも起こり得る病です。 そこで予防を心がけることが大切ですが、昨今では睡眠を活用した予防法が注目を集めています。 人間が眠っている間には記憶の整理という重要な作業が行われています。 その作業中は脳内から老廃物が排出されます。 これで自分の記憶や思考をスッキリさせてくれるので、新しいことを覚えることが出来

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認知症の初期症状について

問題

歳をとった人がなりやすい認知症の問題は、以前は対応が難しい症状だといわれていました。 しかし今はある程度対処ができるようになっているため、昔に比べると問題の改善ができるように変わっています。 ただこの問題は進行性のあるものなので早めに気づかないと、悪化してしまって対応が難しくなることもあります。 認知症の初期症状としてあるのは記憶がおかしくなり、明確にものを覚えら

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